レッグマジックでダイエット

レッグマジックは見た目と違って
ハードなエクササイズマシンとして知られています。



その秘密はレールのカーブ！

普通のカーブに見えますが、
実際に体験してみると
ちょっとした傾斜なのに物凄く負荷になる事がわかります。

１分という短いエクササイズ時間ですが、
太ももがプルプルしてくるんですね。

上級者はフィットネスインストラクターの
ロザリーブラウンさんが指導するDVDで
１３分間のエクササイズに挑戦しているようです。

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レッグマジックＸ

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“ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸX”

レッグマジックのDVDのハードさ

レッグマジックには
おそらく上級者向けと思われる

ハードなDVDがついてきます。



ロザリーブラウンという
有名なフィットネスインストラクターが考案した
レッグマジックのエクササイズが13分間収録されています。

結構ハードなので、
普通の人はついていけないかもしれません。

エクササイズ初心者の人は
自分のペースで、
1分間のトレーニング重視で頑張りたいですね。


レッグマジック1日目の感想


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レッグマジックの特徴

レッグマジックの最大の特徴は
やはりエクササイズ時間が６０秒だという事だと思います。

ですが、
６０秒といっても結構やる事はハードなんです。

やる内容は単純なんですが
運動量は結構ありますよ。

レッグマジックをやるまえは
本当に６０秒で大丈夫なんだろうかと思ったのですが、

実際にやってみると
３０秒くらいでも疲れてきました。

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レッグマジックのDVDについて

レッグマジックを購入すると
おまけでDVDがついてくるのですが

そのフィットネスインストラクター、
ロザリーブラウンの体力にびっくりしました。

こっちは1分でばてているのに、
13分もハイテンションでエクササイズするんですから。

やはりインストラクターの体力は
凄いですね。

私もレッグマジックで徐々に
筋力をアップさせていきたいです。

レッグマジックDVDの感想


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レッグマジックの効果と口コミ

レッグマジックというダイエット器具が
話題になっているようですね。



実は私も持っていまして
レッグマジックの感想をこちらのブログに投稿しています。

思ったよりも結構ハードなダイエット器具で、
太ももに効果を実感しています。

レッグマジックの口コミ情報によると
1分がつらい、というのがありましたが

これは本当でしたね。
私も30秒くらいで疲れてきて、1分が非常に長く感じます。

レッグマジックの効果には期待できそうですよ。

1日1分って結構余っていますよね。
例えばパソコンを起動するときの時間など。

そういった隙間時間を活用して
レッグマジックダイエットを続けていきたいと思います。


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