http://legkouka.blog.shinobi.jp/ レッグマジックの効果や口コミについて ja 2011-02-15T14:57:34+09:00 http://legkouka.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%A7%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 レッグマジックは見た目と違って ハードなエクササイズマシンとして知られています。 その秘密はレールのカーブ！ 普通のカーブに見えますが、 実際に体験してみると ちょっとした傾斜なのに物凄く負荷になる事がわかります。 １分という短いエクササイズ時間ですが、 太ももがプ... ハードなエクササイズマシンとして知られています。



その秘密はレールのカーブ！

普通のカーブに見えますが、
実際に体験してみると
ちょっとした傾斜なのに物凄く負荷になる事がわかります。

１分という短いエクササイズ時間ですが、
太ももがプルプルしてくるんですね。

上級者はフィットネスインストラクターの
ロザリーブラウンさんが指導するDVDで
１３分間のエクササイズに挑戦しているようです。

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]]> 未選択 2010-09-03T20:45:31+09:00 No Name Ninja NINJA BLOG No Name Ninja http://legkouka.blog.shinobi.jp/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%AEdvd%E3%81%AE%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%81%95 レッグマジックには おそらく上級者向けと思われる ハードなDVDがついてきます。 ロザリーブラウンという 有名なフィットネスインストラクターが考案した レッグマジックのエクササイズが13分間収録されています。 結構ハードなので、 普通の人はついていけないかもしれませ... レッグマジックには
おそらく上級者向けと思われる

ハードなDVDがついてきます。



ロザリーブラウンという
有名なフィットネスインストラクターが考案した
レッグマジックのエクササイズが13分間収録されています。

結構ハードなので、
普通の人はついていけないかもしれません。

エクササイズ初心者の人は
自分のペースで、
1分間のトレーニング重視で頑張りたいですね。


レッグマジック1日目の感想


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]]> レッグマジック 2009-03-14T20:15:23+09:00 No Name Ninja NINJA BLOG No Name Ninja http://legkouka.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%AE%E7%89%B9%E5%BE%B4 レッグマジックの最大の特徴は やはりエクササイズ時間が６０秒だという事だと思います。 ですが、 ６０秒といっても結構やる事はハードなんです。 やる内容は単純なんですが 運動量は結構ありますよ。 レッグマジックをやるまえは 本当に６０秒で大丈夫なんだろうかと思ったのですが、 ... やはりエクササイズ時間が６０秒だという事だと思います。

ですが、
６０秒といっても結構やる事はハードなんです。

やる内容は単純なんですが
運動量は結構ありますよ。

レッグマジックをやるまえは
本当に６０秒で大丈夫なんだろうかと思ったのですが、

実際にやってみると
３０秒くらいでも疲れてきました。

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]]> 未選択 2008-11-29T05:40:24+09:00 No Name Ninja NINJA BLOG No Name Ninja http://legkouka.blog.shinobi.jp/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%AEdvd%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6 レッグマジックを購入すると おまけでDVDがついてくるのですが そのフィットネスインストラクター、 ロザリーブラウンの体力にびっくりしました。 こっちは1分でばてているのに、 13分もハイテンションでエクササイズするんですから。 やはりインストラクターの体力は 凄いですね。... おまけでDVDがついてくるのですが

そのフィットネスインストラクター、
ロザリーブラウンの体力にびっくりしました。

こっちは1分でばてているのに、
13分もハイテンションでエクササイズするんですから。

やはりインストラクターの体力は
凄いですね。

私もレッグマジックで徐々に
筋力をアップさせていきたいです。

レッグマジックDVDの感想


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]]> レッグマジック 2008-07-09T21:38:29+09:00 No Name Ninja NINJA BLOG No Name Ninja http://legkouka.blog.shinobi.jp/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%AE%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%A8%E5%8F%A3%E3%82%B3%E3%83%9F レッグマジックというダイエット器具が 話題になっているようですね。 実は私も持っていまして レッグマジックの感想をこちらのブログに投稿しています。 思ったよりも結構ハードなダイエット器具で、 太ももに効果を実感しています。 レッグマジックの口コミ情報によると 1分が... 話題になっているようですね。



実は私も持っていまして
レッグマジックの感想をこちらのブログに投稿しています。

思ったよりも結構ハードなダイエット器具で、
太ももに効果を実感しています。

レッグマジックの口コミ情報によると
1分がつらい、というのがありましたが

これは本当でしたね。
私も30秒くらいで疲れてきて、1分が非常に長く感じます。

レッグマジックの効果には期待できそうですよ。

1日1分って結構余っていますよね。
例えばパソコンを起動するときの時間など。

そういった隙間時間を活用して
レッグマジックダイエットを続けていきたいと思います。


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]]> レッグマジック 2008-07-01T13:13:08+09:00 No Name Ninja NINJA BLOG No Name Ninja http://legkouka.blog.shinobi.jp/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%AE%E5%8F%A3%E3%82%B3%E3%83%9F%EF%BC%92 ・ちょっと、脚を動かす時のスライドの音が うるさいのが心配ですが、 夏に向けて美脚を目指し頑張りたいです！ ・やってみるとやはり、きつくて 休憩しながら行いました。 でも、がんばって続ければ、脚や太ももに こうかがあると思います。 ・以前からレッグマジックは気にな... うるさいのが心配ですが、
夏に向けて美脚を目指し頑張りたいです！

・やってみるとやはり、きつくて
休憩しながら行いました。
でも、がんばって続ければ、脚や太ももに
こうかがあると思います。

・以前からレッグマジックは気になっていて
ついに購入です。
バレエを習っている先生も、ももを鍛えるのには
効果的と太鼓判を押しています。


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]]> レッグマジック 2008-06-30T06:08:23+09:00 No Name Ninja NINJA BLOG No Name Ninja http://legkouka.blog.shinobi.jp/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%AE%E8%A9%95%E5%88%A4 人によって評価は様々 ・テレビで行っているのを見た段階では 楽しそうに見えました。 また、一分間なら簡単と思っていたのに 実際に自分でやってみると結構きついです。 ・一週間経過しました。 その効果は・・・いつも履いているデニムの 太もも部分にだいぶ余裕が出てきまし...
・テレビで行っているのを見た段階では
楽しそうに見えました。
また、一分間なら簡単と思っていたのに
実際に自分でやってみると結構きついです。

・一週間経過しました。
その効果は・・・いつも履いているデニムの
太もも部分にだいぶ余裕が出てきました。
夫はウエストが細くなったみたいで。
今後も継続出来そうです。

・身長が私は１５０位なのですが、
レッグマジックをやる際に持つ手のレバーがちょっと高いです。
細かく調整ができたらいいのですが。


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]]> レッグマジック 2008-06-29T06:00:57+09:00 No Name Ninja NINJA BLOG No Name Ninja http://legkouka.blog.shinobi.jp/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%AE%E5%8F%A3%E3%82%B3%E3%83%9F ・もものあたりが 一番負荷がかかっている感じです。 意識して行えば、腹筋、ヒップにも 効きそうです。 添付のＤＶＤを使えば、正しいトレーニング法が 身についてもっと効果的にレッグマジックを使用して エクササイズできそうです。 ・待ちに待ったレッグマジックが家に到着。 ... 一番負荷がかかっている感じです。
意識して行えば、腹筋、ヒップにも
効きそうです。
添付のＤＶＤを使えば、正しいトレーニング法が
身についてもっと効果的にレッグマジックを使用して
エクササイズできそうです。

・待ちに待ったレッグマジックが家に到着。
レッグマジックを買ってからは毎日、
一時間くらい費やしています。

・組み立ては意外と簡単でした。
運動後は折りたたんで収納できるので
余分なスペースを取らずにすむ点も気に入ってます。


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]]> レッグマジック 2008-06-28T05:54:21+09:00 No Name Ninja NINJA BLOG No Name Ninja http://legkouka.blog.shinobi.jp/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF レッグマジック＝６０秒で美脚を手に入れよう！ 驚くほどお得になった レッグマジックトータルセット レールの上で足を開いたり、閉じたりするだけの 簡単エクササイズ 自分の体重を負荷にして鍛られていない筋肉を 鍛えます。 早速ＤＶＤを観ながら実行 正規...
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