レッグマジックの効果や口コミについて 2008-06-26T06:24:15+09:00 No Name Ninja 忍者ブログ legkouka.blog.shinobi.jp://entry/9 2010-09-03T20:45:31+09:00 2010-09-03T20:45:31+09:00 ハードなエクササイズマシンとして知られています。



その秘密はレールのカーブ！

普通のカーブに見えますが、
実際に体験してみると
ちょっとした傾斜なのに物凄く負荷になる事がわかります。

１分という短いエクササイズ時間ですが、
太ももがプルプルしてくるんですね。

上級者はフィットネスインストラクターの
ロザリーブラウンさんが指導するDVDで
１３分間のエクササイズに挑戦しているようです。

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]]> No Name Ninja legkouka.blog.shinobi.jp://entry/8 2009-03-14T20:15:23+09:00 2009-03-14T20:15:23+09:00 レッグマジックには
おそらく上級者向けと思われる

ハードなDVDがついてきます。



ロザリーブラウンという
有名なフィットネスインストラクターが考案した
レッグマジックのエクササイズが13分間収録されています。

結構ハードなので、
普通の人はついていけないかもしれません。

エクササイズ初心者の人は
自分のペースで、
1分間のトレーニング重視で頑張りたいですね。


レッグマジック1日目の感想


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]]> No Name Ninja legkouka.blog.shinobi.jp://entry/7 2008-11-29T05:40:24+09:00 2008-11-29T05:40:24+09:00 やはりエクササイズ時間が６０秒だという事だと思います。

ですが、
６０秒といっても結構やる事はハードなんです。

やる内容は単純なんですが
運動量は結構ありますよ。

レッグマジックをやるまえは
本当に６０秒で大丈夫なんだろうかと思ったのですが、

実際にやってみると
３０秒くらいでも疲れてきました。

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]]> No Name Ninja legkouka.blog.shinobi.jp://entry/6 2008-07-09T21:38:29+09:00 2008-07-09T21:38:29+09:00 おまけでDVDがついてくるのですが

そのフィットネスインストラクター、
ロザリーブラウンの体力にびっくりしました。

こっちは1分でばてているのに、
13分もハイテンションでエクササイズするんですから。

やはりインストラクターの体力は
凄いですね。

私もレッグマジックで徐々に
筋力をアップさせていきたいです。

レッグマジックDVDの感想


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実は私も持っていまして
レッグマジックの感想をこちらのブログに投稿しています。

思ったよりも結構ハードなダイエット器具で、
太ももに効果を実感しています。

レッグマジックの口コミ情報によると
1分がつらい、というのがありましたが

これは本当でしたね。
私も30秒くらいで疲れてきて、1分が非常に長く感じます。

レッグマジックの効果には期待できそうですよ。

1日1分って結構余っていますよね。
例えばパソコンを起動するときの時間など。

そういった隙間時間を活用して
レッグマジックダイエットを続けていきたいと思います。


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]]> No Name Ninja legkouka.blog.shinobi.jp://entry/4 2008-06-30T06:08:23+09:00 2008-06-30T06:08:23+09:00 うるさいのが心配ですが、
夏に向けて美脚を目指し頑張りたいです！

・やってみるとやはり、きつくて
休憩しながら行いました。
でも、がんばって続ければ、脚や太ももに
こうかがあると思います。

・以前からレッグマジックは気になっていて
ついに購入です。
バレエを習っている先生も、ももを鍛えるのには
効果的と太鼓判を押しています。


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]]> No Name Ninja legkouka.blog.shinobi.jp://entry/3 2008-06-29T06:00:57+09:00 2008-06-29T06:00:57+09:00
・テレビで行っているのを見た段階では
楽しそうに見えました。
また、一分間なら簡単と思っていたのに
実際に自分でやってみると結構きついです。

・一週間経過しました。
その効果は・・・いつも履いているデニムの
太もも部分にだいぶ余裕が出てきました。
夫はウエストが細くなったみたいで。
今後も継続出来そうです。

・身長が私は１５０位なのですが、
レッグマジックをやる際に持つ手のレバーがちょっと高いです。
細かく調整ができたらいいのですが。


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]]> No Name Ninja legkouka.blog.shinobi.jp://entry/2 2008-06-28T05:54:21+09:00 2008-06-28T05:54:21+09:00 一番負荷がかかっている感じです。
意識して行えば、腹筋、ヒップにも
効きそうです。
添付のＤＶＤを使えば、正しいトレーニング法が
身についてもっと効果的にレッグマジックを使用して
エクササイズできそうです。

・待ちに待ったレッグマジックが家に到着。
レッグマジックを買ってからは毎日、
一時間くらい費やしています。

・組み立ては意外と簡単でした。
運動後は折りたたんで収納できるので
余分なスペースを取らずにすむ点も気に入ってます。


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]]> No Name Ninja legkouka.blog.shinobi.jp://entry/1 2008-06-27T08:48:52+09:00 2008-06-27T08:48:52+09:00
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